كشفت الممثلة البريطانية والأمريكية المولد غوينيث باليترو أن أسلوب حياتها الصحي وتناولها عدة ملاعق صغيرة من زيت الزيتون يومياً وراء تمتعها بصحة جيدة وقوام رشيق.
وقالت باليترو لصحيفة 'دايلي مايل' إنها لم تعد تشرب عصير البرتقال ومنتجات الألبان والاجبان والكحول، ولم تعد تضع السكر في أطعمتها أو تشرب الكحول والأطعمة المصنعة المليئة بالملح، أو تأكل الاسماك النيئة وفول الصويا من أجل الحفاظ على قوامها ورشاقتها.
ونصحت النجمة البريطانية معجبيها بتناول وجبة وحيدة يومياً، مضيفة بأنها تتناول عدة ملاعق صغيرة من زيت الزيتون يومياً من أجل 'تزييت' الأمعاء ومساعدتها على هضم الطعام.
وقررت باليترو (36 سنة)، وهي أم لطفلين، التقيد بهذه الحمية الصارمة بعدما زاد وزنها عدة كيلواغرامات مؤخراً، كما انخرطت في عدة برامج لتدليك الجسم وهي تأخذ حمامات ساخنة وباردة من أجل 'إعادة النضارة' إلى جلدها.
وتتبع باليترو، التي ابتسمت لكاميرات الصحافيين خلال زيارة قامت بها إلى لندن حديثاً، نظاماً صحياً وضعه لها طبيب القلب الامريكي أليخاندرو جنغر الذي يتخذ من نيويورك مقراً له.
إلى ذلك، وجه أطباء نصائح إلى معجبي باليترو بعدم التقيد بالحمية التي تتبعها لأنها قد تكون غير مناسبة لهم ودعوهم للاتصال باختصاصيي التغذية قبل البدء بها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق